Pada halaman ini akan dibahas mengenai Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa. Semua informasi ini kami rangkum dari berbagai sumber. Semoga memberikan faedah bagi kita semua.
Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa - Sebelum nya mari kita bahas bagaimana sih bau mulut itu bisa terjadi :
- Perlu anda ketahui bahwa di dalam mulut kita terdapat banyak sekali sisa makanan yang berasal saat kita sahur dan berbuka , nah dalam dunia kedokteran sisa dari makanan tersebut bisa berubah menjadi gas sulfur yang bisa mengakibatkan bau mulut.
- Ketika kita sedang berpuasa produksi saliva berkurang sehingga bakteri dalam mulut akan berkembang biak lebih cepat dari biasanya .
Bagaimana sudah faham kan tentang penyebab masalah bau mulut , sekarang mari kita bahas Cara Menghilangkan Bau Mulut saat berpuasa :
1. Sikat gigi secara rutin ketika habis sahur dan pastikan tidak ada sisa makanan sahur yang tertinggal .
2. Meminum air putih 1-3 gelas pada saat sahur ,
agar kita bisa terhindar dari dehidrasi atau kekurangan air saat berpuasa .
agar kita bisa terhindar dari dehidrasi atau kekurangan air saat berpuasa .
3. Hindarilah makanan yang berbau tidak sedap seperti petai dan jengkol ,
karena bisa menyebabkan mulut semakin bau .
karena bisa menyebabkan mulut semakin bau .
4. Berkumur lah ketika sedang terjadi bau mulut atau untuk hasil yang maksimal gunakan obat kumur (mouthwash) .
5. Hindari Merokok atau tidak sama sekali cara ini bisa mengurangi bau mulut pada saat siang hari .
6. Konsumsi teh Hijau pada saat sahur dan berbuka ,
Karena Teh Hijau mengandung polyphenol yang bisa membersihkan bakteri dalam mulut .
7. Berolahraga ringan menjelang atau sesudah berbuka ,
Karena bisa menghilangkan racun-racun dalam tubuh termasuk bau mulut .
Karena bisa menghilangkan racun-racun dalam tubuh termasuk bau mulut .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar